Bật mí các loại đồ uống giúp tăng sức đề kháng và có tác dụng chữa bệnh
Blog

Bật mí các loại đồ uống giúp tăng sức đề kháng và có tác dụng chữa bệnh


Facebook Twitter LinkedIn Google+ Ẩm thực,Hướng dẫn – kinh nghiệm,Sức khỏe



Sinh tố không chỉ là món đồ uống giải nhiệt bình thường mà còn là thứ đồ uống bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Các loại sinh tố này không chỉ có công dụng làm đẹp da, giữ dáng mà còn có tác dụng chữa bệnh như thiếu máu, chống ung thư, kháng viêm, chống oxy hóa. Dưới đây là một số loại sinh tố bạn nhất định phải biết.

Sinh tố chữa bệnh thiếu máu

Để tạo ra loại sinh tố này bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu như rau bina, quả bơ, quả mơ, quả mọng, dưa hấu, chuối, hạt chia và nước trà xanh.

Rau bina (rau chân vịt, cải bó xôi) rất giàu sắt và vitamin giúp tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch. Quả bơ giúp cải thiện lưu lượng máu, giữ cho não bộ khỏe mạnh.

Thêm vào đó loại sinh tố này còn có công dụng giảm nguy cơ mắc phải bệnh đau tim. 1 ly sinh tố mỗi ngày sẽ cho bạn một thân thể khỏe mạnh.

Sinh tố chống ô xi hóa

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị cho món sinh tố này chính là hỗn hợp quả mọng, kiwi, chuối, nước cam.

Poly phenolic có trong quả mọng có tác dụng chống ôxi hóa, chống lại sự suy giảm sức khỏe, kích thích ăn ngon miệng, ngăn chặn stress, giúp bạn luôn vui vẻ, hoạt bát.

Trong quả kiwi cũng có nhiều vitamin có lợi giúp phòng chống oxy hóa vô cùng tuyệt vời.

Sinh tố giúp cải thiện hệ tiêu hóa

Nguyên liệu cần có: rau bina, quả việt quất, quả kiwi, bạc hà, nước dừa, một chút đá lạnh.

Tinh dầu và flavonozit trong  bạc hà có tác dụng chữa cảm sốt, nhức đầu, ho, kích thích tiêu hóa, giải quyết các vấn đề ở dạ dày  như chứng buồn nôn,…

Việt quất chứa nhiều polyphenol dồi dào, giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, tim mạch, đặc biệt là chống lão hóa , giúp cải thiện thị lực.

Khi được kết hợp với những thực phẩm khác, sẽ mang đến cho bạn một ly sinh tố tăng cường sức khỏe và tốt cho tiêu hóa.

Để tạo nên những cốc sinh tố tuyệt vời cho gia đình, bạn nên có một chiếc máy xay sinh tố. Bạn có thể tham khảo chiếc máy sinh tố đa năng Sunhouse shd5328. Đây là sản phẩm có thiết kế nhỏ gọn, màu sắc trang nhã, được làm từ nhựa nguyên chất trên dây truyền hiện đại nên chống chịu va đập, chịu nhiệt cao và vô cùng an toàn cho sức khỏe.

Với bài viết này, chúng tôi hy vọng bạn sẽ biết thêm những loại sinh tố tuyệt vời, tốt cho sức khỏe của gia đình.