Blog

Tổng hợp các công dụng của mật ong với sức khỏe và làm đẹp


Facebook Twitter LinkedIn Google+ Hướng dẫn – kinh nghiệm,Làm đẹp,Sức khỏe



Mật ong là loại sản phẩm được tạo thành từ chất ngọt do ong thu thập được trong các bông hoa. Từ ngàn đời nay mật ong được sử dụng phổ biến trong việc tăng cường sức khỏe và làm đẹp. Dưới đây là một số tác dụng phổ biến của mật ong đối với sức khỏe và làm đẹp:

Vị thuốc mật ong

1 – Tính vị: Theo đông y, mật ong có vị ngọt thanh, tính bình. Tác dụng bổ trung, nhuận táo, giải độc, chỉ thống, làm giảm tăng tiết dịch vị dạ dày.

2 – Quy kinh: Tác động vào 3 kinh: Tỳ, Phế, Đại trường.

Thành phần hóa học

Có một số thành phần hóa học cơ bản được xác định trong mật ong đó là:

  • 60-70% đường Glucose và levulose
  • 3-10% đường Saccarose
  • Mantose
  • Oligosacarid
  • Men Diastase, catalase, lipase.
  • Vitamin B2, PP, B6
  • Các acid hữu cơ: acid Panthotenic, a.formic, tartric, citric, malic, oxalic,…
  • Nhóm chất khoáng và các nguyên tố vi lượng: Na, Ca, Fe, I, V, Bo, Cr, Cu, Zn, Pb, Li, Sn, Ti, K, Mg, Cl, P, S,…
  • Albumin
  • Các hormon, chất thơm, 18-20% nước,…

Các công dụng của mật ong với sức khỏe:

1. Dùng mật ong chữa ho khan, ho đờm:

Một số bài thuốc chữa ho từ mật ong vô cùng hiệu quả:

Bài thuốc mật ong hấp lá hẹ: Lá hẹ rửa sạch, để ráo nước thái nhỏ cho vào chén. Đổ mật ong ngập và mang cách thủy hoặc hấp cơm. Sau khi chin bạn tán nhuyễn và ăn. Cách trị ho bằng mật ong và lá hẹ rất hiệu quả nếu bạn đang có đờm hay cảm cúm nữa.

Ngâm chanh đào với mật ong: 

  • Chanh đem rửa sạch, pha một ít muối vào nước đã đun sôi để nguội, ngâm khoảng 30 phút. Vớt chanh ra để thật khô, cắt chanh thành những miếng mỏng.
  • Đường phèn đem đập nhỏ, đổ một lớp đường vào lọ rồi đến một lớp chanh cứ như vậy cho đến khi hết chanh. Cuối cùng đổ mật ong vào, đậy kín để khoảng 3 tháng là có thể dùng.
  • Bạn sử dụng vào mỗi buổi sáng, pha một cốc nước ấm cùng với một thìa mật ong và một lát chanh đào. Uống ngay sau khi ngủ dậy.

Bài thuốc mật ong quất: Chọn 3-4 quả quất xanh rửa sạch, cho vào 1 cái chén nhỏ, đổ mật ong ngập quất và hấp trong nồi cơm (hoặc hấp cách thủy) khoảng 15 phút. Sau khi hấp xong có thể uống trực tiếp, từ từ để nước mật trôi xuống họng là dịu và giảm ho. Hoặc bạn có thể pha với nước ấm và dầm nát quả quất ra. Uống ngày 2 lần sau bữa cơm hoặc sáng tối để nhanh hết ho.

Chữa ho bằng mật ong và gừng: 

  • Thái củ gừng thành sợi hoặc lát rồi mang ngâm với khoảng 20 gram mật ong. Gừng ngâm với mật ong sau khoảng 1 tuần là có thể sử dụng.
  • Khi dùng, lấy một cốc nước ấm thêm một thìa gừng, 1 thìa mật ong sau đó khuấy đều lên để uống. Sử dụng cách này khoảng 3 – 4 lần trong tuần để mang lại hiệu quả nhanh chóng. Giảm bớt cảm giác đau rát, ho có đờm.

Mật ong và gừng không chỉ trị ho mà nó còn có tác dụng rất tốt cho hệ hô hấp. Vào mùa lạnh, bạn có thể dùng một cốc trà gừng mật ong sẽ giúp làm ấm cơ thể, tránh được cảm mạo.

Tỏi ngâm mật ong: Bóc tỏi cho vào hũ thủy tinh sạch sau đó đổ mật ong lên ngập đậy nắm kín, ngâm khoảng ngoài 1 tháng là có thể dùng. Ngâm càng lâu càng dễ ăn. Cứ khi nào ho thì bỏ ra ăn mỗi lần 1 tép, tần suất 1-2 lần mỗi ngày, 2 ngày là khỏi.

2. Dùng mật ong để chữa bỏng

Nếu không may bị bỏng bạn chỉ cần bôi trực tiếp mật ong lên vết bỏng rồi dùng gạc mỏng băng lại, thực hiện khoảng 2 – 3 lần/ngày cho đến khi vết thương khô và lên da non là được.

3. Mật ong chứa acetylcholine giúp tăng cường trí nhớ

Các nghiên cứu đã cho thấy, phụ nữ sau mãn kinh sử dụng mật ong trong vài tuần có những kết quả khả quan trong việc cải thiện trí nhớ ngắn hạn và dài hạn. Ngoài ra, mật ong cũng mang lại tác dụng tương tự đối với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.

4. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Mật ong có chỉ số đường huyết thấp hơn đường mía và có thể giữ cho đường huyết trong máu ở mức ổn định, do đó các bác sĩ khuyến khích thay thế mật ong thay cho đường phụ gia thông thường bạn đang sử dụng.

5. Ngăn ngừa bệnh ung thư

Nếu nói đến các loai thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa thì không thể bỏ qua mật ong. Đây là loại thực phẩm giúp ngăn chặn tế bào ung thư nhân lên rất hiệu quả cũng như hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan, chẳng hạn như ung thư thận, ung thư phổi

6. Làm dịu vết thương: Vảy nến, bệnh trĩ, bỏng, ngứa…

Bệnh trĩ thường khiến người mắc phải ngứa và đau ở khu vực hậu môn cũng như gây nên hiện tượng xuất hiện máu trong phân. Ngoài sử dụng các loại thuốc đã được bác sĩ chỉ định, bạn còn có thể áp dụng một vài biện pháp làm dịu đi tình trạng bệnh tại nhà như bôi lên vùng bị tổn thương hỗn hợp gồm dầu ô liu và mật ong. Phương pháp này sẽ giúp giảm đáng kể tình trạng chảy máu, đau, ngứa khiến bạn khó chịu.

Vẩy nến là một tình trạng viêm nhiễm khá phổ biến ở da. Bệnh gây ra hiện tượng đỏ, lở loét, ngứa, thậm chí là tổn thương nghiêm trọng. Nhiều người sẽ điều trị vẩy nến bằng kem thoa có chứa corticosteroid hoặc vitamin D nhưng mật ong lại có thể đem đến hiệu quả mà bạn sẽ bất ngờ. Sử dụng hỗn hợp mật ong, dầu ô liu sẽ giúp làm dịu da, giảm cảm giác ngứa cũng như tình trạng tấy đỏ.

Công dụng của mật ong trong làm đẹp

1. Giúp dưỡng ẩm cho da

Các thành phần có bên trong mật ong có khả năng hấp thụ và giữ ẩm cực kỳ tốt. Sử dụng mật ong làm mặt nạ được chứng thực là có lợi cho những vùng da có khuynh hướng bị khô hoặc ngứa vì nó có thể cung cấp độ ẩm hiệu quả cho những vùng da này.

Đối với những làn da dầu, nhờn, việc sử dụng mật ong cũng mang lại hiệu quả cao. Mật ong sẽ giúp cân bằng độ ẩm dưới da, điều tiết hoạt động của tuyến nhờn, giúp làn da của bạn duy trì độ ẩm và độ đàn hồi mà không làm khô da như các loại mỹ phẩm, sữa rửa mặt.

2. Giúp trị các loại mụn

Tính kháng khuẩn và kháng nấm của mật ong có thể ngăn chặn vi khuẩn hình thành mụn nhọt, mụn trứng cá. Ngoài ra, các đặc tính chống viêm cũng sẽ làm dịu tình trạng sưng đỏ và kích ứng da. Bạn chỉ cần thoa mật ong nguyên chất lên vùng da có mụn, chờ 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Khi thực hiện 2 lần/tuần, da bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng mụn xấu xí đấy.

3. Kích thích vết thương mau lành, làm mờ vết thâm

Trên khía cạnh y học, mật ong có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương đồng thời ngăn ngừa nhiễm trùng nhờ thuộc tính diệt khuẩn tự nhiên. Phần lớn hợp chất hóa học cấu tạo nên mật ong là đường, được xem như là một loại chất thấm hút mạnh. Chất thấm hút mạnh và lượng đường này khi phản ứng với nước khiến các vi sinh vật không thể phát triển. Thêm vào đó, chất thấm hút trong mật ong khi tiếp xúc với vết thương hở rỉ nước thì sẽ tạo ra oxy già, giúp ích cho diệt khuẩn, giúp vết thương mau lành.

Các thành phần trong mật ong như chất chống oxy hóa, enzyme và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp làm sạch và dưỡng ẩm làn da. Ngoài ra, sự kết hợp của mật ong và baking soda còn có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp hồi phục các tế bào mới và từ đó khiến làn da trông rạng rỡ hơn.

Cách làm: Bạn trộn 2 muỗng canh mật ong với 1 muỗng baking soda. Sau đó, bạn làm ướt da và nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên trên da mặt hoặc cơ thể theo chuyển động tròn. Cuối cùng, bạn rửa sạch với nước sẽ giúp làm mờ vết thêm vô cùng hiệu quả.

4. Làm sạch lỗ chân lông với mật ong

Các enzyme trong mật ong nguyên chất có tác dụng làm sáng da và giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ. Bên cạnh đó, tính chất kháng khuẩn của mật ong kết hợp cùng dầu dừa cũng có thể ngăn chặn sự tích tụ của vi khuẩn, từ đó tránh mụn trứng cá và sự mất cân bằng chất dinh dưỡng trong da.

Cách làm: Bạn trộn 1 muỗng canh mật ong tươi với 2 muỗng canh dầu dừa cho đến khi hòa tan đều. Sau đó, thoa lên da mặt đã được rửa sạch sẽ và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Bạn nên nhớ tránh bôi ở vùng quanh mắt. Cuối cùng, bạn rửa sạch bằng nước ấm.

5. Tẩy tế bào da chết

Cách làm: Bạn trộn 2 muỗng canh mật ong với 1 muỗng baking soda. Sau đó, bạn làm ướt da và nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên trên da mặt hoặc cơ thể theo chuyển động tròn. Cuối cùng, bạn rửa sạch với nước.

6. Giúp tóc đen bóng mượt và dày hơn

Cách 1: Bạn trộn 1 muỗng canh mật ong nguyên chất với 2 muỗng dầu dừa. Sau đó, bạn thoa đều lên 2/3 mái tóc phía dưới đã được làm ướt, bắt đầu từ dưới ngọn lên trở lên. Cuối cùng, bạn giữ nguyên trong 20 phút rồi rửa sạch.

Cách 2: Bạn trộn 1 thìa mật ong với lượng dầu gội đầu vừa đủ mà bạn dùng hằng ngày. Sau đó, bạn gội đầu và làm sạch mái tóc như bình thường.

7. Giúp giảm cân hiệu quả

Một số cách làm với mật ong giúp giảm cân hiệu quả:

Mật ong và nước ấm: dùng mật ong nguyên chất pha với nước ấm uống hàng ngày và tập thể dục đều đặn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng mơ ước;

Mật ong và chanh: dùng mật ong với nước cốt chanh pha với nước ấm uống hàng ngày thay nước lọc sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, vòng eo săn chắc.

Trà gừng mật ong: cho vài lát gừng vào ly nước nóng, đợi khoảng 30 phút để gừng tiết ra hết các tinh chất. Sau đó cho thêm mật ong vào khuấy đều rồi thưởng thức. Sử dụng khoảng 2 – 4 ly trà gừng mật ong mỗi ngày trước bữa ăn là cách giảm cân cực kì hiệu quả.

Tìm hiểu thêm nhiều cách làm đẹp da bằng mật ong khác tại đây

Nguồn tham khảo: Zicxa Việt Nam – Kênh thông tin dành cho phụ nữ

  • Website: Zicxa.com
  • Mã số doanh nghiệp: 0314421640
  • Địa chỉ: 46C Đường 60, Thảo Điền, Quận 2, Hồ Chí Minh 700000